Gymnastická lopta značky Spokey. Vďaka fit lopte si spestríte tréning a zapojíte do práce takmer všetky svaly. Fitness lopta poskytuje vynikajúcu podporu pri univerzálnych rozvojových aktivitách. Fit lopta na sedenie m ôže tiež nahradiť stoličku doma alebo v kancelárii – sedenie na lopte vyžaduje správne držanie tela. Použitie gymnastické lopty je skvelý spôsob, ako spestriť domáci tréning. Zdanlivo ľahko vyzerajúce cvičenia prinášajú skvelé výsledky. Pomôžu Vám: • vytvarovať postavu • vytvoriť si zdravé návyky • udržať sa v dobrej fyzickej kondícii. Lopta na cvičenie taktiež rozvíja rovnováhu a núti Vás k správnemu držaniu tela. Preto ju možno využiť aj ako rehabilitačnú pomôcku alebo stoličku, ktorá uľaví chrbtici počas dlhých hodín strávených v kancelárií alebo doma pri počítači. Gymnastická lopta Spokey umožňuje vykonávať cviky, ktoré sú jednoduché a vhodné pre začiatočníkov, s nízkou intenzitou pre seniorov a ideálne počas rehabilitácie. Tréning s použitím gymnastickej lopty: • nezaťažuje kĺby • zlepšuje rovnováhu • posilňuje svaly Gymnastická lopta Spokey je vyrobená z materiálu, ktorý zabraňuje kĺzaniu. Tento efekt navyše posilňujú pásky, ktoré sú vedené po celom obvode lopty. Pri modeli FITBAL III sa využíva Anti-Burst systém, ktorý v prípade prepichnutia alebo pretlaku lopty pomaly vypúšťa vzduch von. To je dôležité pre bezpečnosť – užívateľ tak získa dostatok času na reakciu (zosadnutie z lopty). Balenie obsahuje aj praktickú pumpičku, s ktorou ľahko a rýchlo loptu nafúknete. Ako vybrať správnu veľkosť lopty? Pre maximalizáciu efektu cvičenia, zvoľte veľkosť lopty podľa vašej výšky: • priemer lopty 55 cm - výška postavy 150-165 cm • priemer lopty 65 cm - výška postavy 160-175 cm • priemer lopty 75 cm - výška postavy 175-190 cm Uhol medzi stehnami a hornej časti tela, a uhol medzi stehnami a lýtkami by mal byť 90 stupňov s voľne položenými chodidlami na zemi. Takto správne zvolená veľkosť lopty je ideálna na sedenie na lopte. Detaily produktu: priemer: 65 cm doporučená výška cvičenca 165-175 cm maximálna hmotnosť cvičenca 200 kg vysoko odolné PVC protišmyková ochrana povrchu systém ANTI-BURST (v prípade pretlaku postupné uvolňovanie vzduchu) určené pre všestranné fitness, kardio a rehabilitačné cvičenia vhodné pre komerčné i súkromé využitie Viac informácií